Ruimte voor groei en verbinding​
Ben jij aan het pompen of verzuipen? Blijf je altijd maar doorgaan omdat stoppen geen optie is? Je bent niet alleen.
Van mij ga je niet horen hoe je leven op wieltjes loopt. Eerlijk? Het is soms shit. Er zijn geen simpele oplossingen.
Wat ik wel voor je kan doen, is je blik op hindernissen verruimen door te leren hoe lichamelijke signalen te herkennen en te begrijpen als boodschappen van je emoties.
Klaar om terug verbinding te voelen?​
Je hoeft het niet alleen te dragen.Via individuele begeleiding en groepsaanbod
werken we aan meer rust, bewustzijn,
verbinding en draagkracht.Samen onderzoeken we patronen,
stressreacties en manieren om terug
meer vertrouwen, rust en richting te ervaren.Er is ruimte voor jouw verhaal,
tempo en proces.
Voor wie is dit aanbod?​
Ik begeleid volwassenen met het doorbreken van emotionele blokkades. Door middel van een verdiepende en versterkende aanpak verkennen we bewustzijnslagen, halen we complexe dynamieken uit mekaar en kom je te weten op welke manier je zelf verder kan werken tussen sessies door en na afloop.
Mijn begeleiding richt zich op:
- Verschaffen van inzicht in de psychologie van de man en de impact hiervan op zijn relaties.
- Herstel van mentale, emotionele en fysieke klachten door stress, verlies of trauma.
- Het doorbreken van destructieve gedragspatronen als boosheid, uitstelgedrag, verdoving, vermijding en andere patronen.
- Zelfregulatie bij stress, angst en overprikkeling via bewezen technieken.
- Emotieregulatie, zodat je emoties vóór je gaan werken in plaats van tegen je.
- Toepassen van neurosensorische technieken en inzichten uit de neurowetenschap.
- Helpen bij het verschaffen van inzicht in jezelf en je relaties: waarom het vast loopt en hoe succesvol communiceren.
- Aanpak van werk gerelateerde stress, burn-out en uitdagingen op de werkvloer.
- Zelfzorg voor coaches, therapeuten en zorgdragers.
- Vraagstukken rondom identiteit, seksualiteit, spiritualiteit en zingeving.
- Begeleiden van hoogsensitiviteit (HSP): leer jouw prikkels herkennen.
Jouw aanpak om de golven van het leven te trotseren
Individuele sessies
Persoonlijke begeleiding op maat met aandacht voor stress, emoties, patronen en lichaamsbewustzijn.
Groepssessies
Veilige groepsmomenten rond verbinding, draagkracht, bewustzijn en persoonlijke groei.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang elke maand de nieuwste inzichten en praktische tips over lichaamsgerichte psychotherapie direct in je mailbox.
